मधुमेह और चयापचय जर्नल

यदि आपको मधुमेह है, तो शराब पीने से आपका रक्त शर्करा बढ़ जाएगा। साथ ही, शराब में बहुत अधिक कैलोरी होती है। यदि आप पीते हैं, तो इसे कभी-कभार और केवल तभी करें जब आपका मधुमेह और रक्त शर्करा का स्तर अच्छी तरह से नियंत्रित हो। यदि आप कैलोरी-नियंत्रित भोजन योजना का पालन कर रहे हैं, तो शराब के एक पेय को दो वसा विनिमय के रूप में गिना जाना चाहिए। यहां कुछ अन्य तरीके दिए गए हैं जिनसे शराब मधुमेह को प्रभावित कर सकती है:
• बीयर और मीठी वाइन में कार्बोहाइड्रेट होते हैं और रक्त शर्करा बढ़ा सकते हैं।
• शराब आपकी भूख को उत्तेजित करती है, जिससे आप ज़्यादा खा सकते हैं और आपके रक्त शर्करा नियंत्रण पर असर पड़ सकता है।
• शराब आपके निर्णय या इच्छाशक्ति को भी प्रभावित कर सकती है, जिससे आप खराब भोजन का चुनाव कर सकते हैं।
• शराब मौखिक मधुमेह दवाओं या इंसुलिन के सकारात्मक प्रभावों में हस्तक्षेप कर सकती है।
• शराब ट्राइग्लिसराइड के स्तर को बढ़ा सकती है

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